肠梗阻的危害是很大的，很多病人对于肠梗阻的情况是不了解的，其实肠梗阻是有很多预防的方法的。那么，如何预防肠梗阻的呢？
肠梗阻对平时的生活和工作都会有一定的影响，特别是症状严重的发作起来更加痛苦而且难治疗，最好还是去当地正规的大医院检查清楚了看看病情怎么样再决定怎么治疗，不能盲目用药。
首先养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。
如果病人恢复的比较慢，则需要循序渐进，慢慢增加饮食量，如果恢复的比较快，也要注意少食多餐，不可一次吃太多，如果吃太多会导致腹压升高，不仅可导致伤口崩裂，也会增加病人的肠道负担，甚至导致肠粘连等情况的发生，另外，病人在饮食过程中一定要注意细嚼慢咽才行，这样食物才能更好的消化。
关于防止肠梗阻出现的方法有：1、对患有腹壁疝的病人，应予以及时治疗，避免因嵌顿、绞窄造成肠梗阻。2、加强卫生宣传、教育，养成良好的卫生习惯。预防和治疗肠蛔虫病。3、腹部大手术后及腹膜炎患者应很好地胃肠减压，手术操作要轻柔，尽力减轻或避免腹腔感染。4、早期发现和治疗肠道肿瘤。5、腹部手术后早期活动。
综上所述，肠梗阻的病人是可以采取合适的预防措施的，病人可以根据上述的介绍进行了解，也可以咨询医生详情。建议患者少吃或不吃辛辣、刺激的食物。