便秘的人群有很多，特别是老年人，出现便秘的症状，患者要根据是情况积极配合药物治疗，不要盲目用药，那么，便秘可以吃粗纤维吗？
便秘是可以吃粗纤维的，但不宜过量，粗纤维的蔬菜和水果容易吸收消化，营养价值好。各种蔬菜，坚果，水果含量高。食物纤维是指食物在人体肠道内不被消化的植物性物质.它包括纤维素，半纤维素，果胶，藻胶，木质素等一些过。
便秘是普通人群中最常见病因之一，约有20%的人群发病，女性和老年人居多。目前，医学界尚未对便秘提出统一的判断标准。因为人的排便受食物成分、进食习惯、环境、情绪等因素影响，难以用统一标准衡量。医学上通常以排便频率减少为主，一般每2～3天或更长时间排便一次即为便秘。
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。北京医院营养科副主任营养师李长平介绍，经常吃粗纤维食物不仅利于老年人排便，还对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。
但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，粗纤维食物吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，可能导致营养不良。
综合上述，患者要根据实际病情，积极配合药物治疗，不要盲目用药，服药前请仔细阅读说明书，，保持乐观的心态坚持治疗，还是能治愈的。