大家都知道便秘的，虽然它不能算是一种疾病，但是它带给患者身体的伤害也是比较多的。下面我们来看看长期便秘的原因是什么？
长期便秘的原因是：1、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。2、内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘：脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病，高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。
3、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
4、肠道的病变：结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结直肠癌的表现除便秘外还会有黏液血便，有大便不尽感。
便秘不宜吃辣椒：辣椒性热味辛，含有多种维生素及营养成分，然而由于它性大热，刺激性强，所以不宜多吃，对患有炎症，痔疮、胃溃疡、高血压、牙痛等症状的患者更是应该直接戒掉。
便秘不宜吃生姜：生姜较辣椒温和，具有强血液循环、刺激胃液分泌，健胃增加食欲的功效，但阴虚内热、便秘及疮患者要忌食。
便秘不宜吃大蒜：大蒜虽具有多种功能， 但也不能谁都可以多吃的，像阴虚火旺、腹泻、痔疮、便秘、胃肠道出血以及眼病患者都是不宜食用的。
通过以上的介绍大家对于长期便秘的原因是什么也清楚了，希望大家以后在日常生活中可以多注意这些可能导致便秘的因素，尽量的远离它。