肝胆脾肺都是内脏中的重要器官，一旦任何一个出现问题，都会严重影响我们的的身体健康。因此，肝胆脾肺的健康非常重要。日常生活中我们要怎么样保养这些器官呢?在本期肝胆脾肺食疗专题中，小编将从护肝、护胆、健脾、润肺这四个方面向大家推荐肝胆脾肺养护食谱。
护肝食疗
护肝排毒食物：胡萝卜、猪血、红枣、小白菜、大蒜、乌梅、绿豆、洋葱、无花果、柠檬。
养肝护肝食谱：苡苓小米粥、红枣炒木耳、灵芝冻、黄金蚬炖豆腐、清爽芹果、马蹄蛋汤、玫瑰菊花茶、蜜糖红茶、菊花蜜饮、桑叶枸杞茶。
肝病患者饮食：①急性肝炎患者——以清淡为主；②慢性肝炎患者——补充高蛋白质、高维生素类食物；③重型肝炎患者——减少饮食中的蛋白质；④肝硬化患者——避免进食生硬、粗纤维、煎榨及辛辣等刺激不易消化的食品；⑤腹胀、食欲不振的肝炎患者——绝对禁酒。【更多+】
红枣山药粥
红枣花生粥
柠檬茶
莲藕胡萝卜炖排骨
护胆食疗
护胆食物：牛奶、无花果、核桃、海参、洋葱、橄榄油、鱼类、鱿鱼、萝卜、玉米、茶。
养肝食谱：鲫鱼汤、韭菜炒鳝丝、干贝芦笋、绿豆丝瓜护肝汤。【更多+】
鱼头豆腐汤
白萝卜粥
牛奶红茶
木耳炒核桃仁
健脾食疗
健脾食物：多吃粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡、藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇、葡萄、红枣、桃、杏等。
脾虚食疗：多吃马铃薯、红薯、山药、香菇、栗子。
伤脾食物：酸味食物，苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等寒凉食品。
健脾食谱：粳米粥、香菇牛肉汤、红参苓术炖牛腱、扁豆苡米炖鸡脚。【更多+】
补血健脾粳米粥
银耳百合粳米粥
酸辣土豆丝
大枣
润肺食疗
润肺食谱：润肺豆浆粥、毛肚血汤、鸭肉粥、火腿冬瓜汤、雪耳莲子百合排骨汤、雪梨川贝汤。
润肺食物：枇杷、苹果、梨、罗汉果、橄榄、柚子、白萝卜、莲藕、山药、百合。【更多+】
蜂蜜柚子茶
罗汉果百合煲猪骨
茅根雪梨猪肺汤
西芹杞子炒百合
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